研究显示,超重的确会增加怀孕早期流产或习惯性流产的风险。超重还与多囊卵巢综合征有关,流产很可能在有这种情况的女性中出现。
不幸的是,流产是很常见的事情。虽然很难得到确切的数字,不过在已知的孕期中,大概有15%会最终流产。
研究显示,超重的确会增加怀孕早期流产或习惯性流产的风险,不过其中的原因还不太清楚。
超重问题还与多囊卵巢综合征(PCOS)有关,而流产也很可能在有这种情况的女性中出现。
在怀孕之前减轻体重是降低流产风险的最好方式。但是,如果你已经怀孕了,现在就不应该再接着减肥了。孕期节食可能会对你和发育中的宝宝都有危害。反之,应该摄入健康均衡的饮食,并避免吃糖类和油腻食品。
做像散步或游泳这样的运动都非常好,不过,如果你以前没有运动过,那么现在就不该开始做剧烈运动。在你开始运动前最好先咨询一下医生。