甘蔗含糖量十分丰富,很多怀孕期间的孕妇也对甘蔗非常喜爱。可是,孕妇能吃甘蔗吗?
吃甘蔗的好处多多,因为甘蔗中含有丰富的糖分、水分。还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。
但需要注意的是,孕妇不适宜常常吃甘蔗,因为甘蔗有大量的糖分,吃多了血糖会过高,所以各准妈妈要提高警惕,谨防妊娠糖尿病。当孕妇的血糖超过正常额度时,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
糖分过多地摄入,也容易使身体产生过多酸性代谢产物,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。
所以,孕妇尽量少食用甘蔗,也要注意甘蔗的质量,如果是生虫变坏或被真菌污染有酒糟味的不能食用。以便防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。