胎心监护的时间及自测步骤

在家中：

家庭监测胎心胎动的方法，目前有三种：听诊器、胎心（音）仪、胎语仪。

1、听诊器很常见，且价格便宜，但用来寻找胎心位置，对技术要求比较高，声音较小，一般人不易听到。

2、胎心仪和胎语仪都是采用多普勒听诊技术，胎心仪可以用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率；

3、胎语仪属于智能设备，基本能够达到在家监测胎心的标准，用来听、录胎音、计数心率和胎动、绘制监护曲线、让医生远程听胎心等；需要通过和手机应用连接，适合有苹果和安卓手机的孕妇使用。

胎心的位置

最简单的方法就是注意观察医生听胎心的位置，回家后自己重复听一次，以确定胎心位置。由于胎儿在腹中可以随时移动，胎心的位置也可能变化。

胎儿小于5个月时，胎心位置通常在脐下，腹中线的两侧。听胎心时在腹部这一范围某个位置缓慢持续加压，如没有听到，则以半径5cm为基准转移。

胎儿6～8个月时，随着个体的长大，胎心的位置也会上移。位置应以肚脐为基准，从腹部左下逐渐向上、向右慢慢移动听诊器，直到右下腹、腹部正中就会找到胎心跳动最明显的位置。

胎心异常的现象是怎样的

检测时间应至少超过1分钟，如在10分钟内发现胎心率总是低于120次/分或高于160次/分，或是在胎心加快后出现胎心变慢，反应性差，胎动减少，请立即就医，进行检查。

在有脐带缠绕的情况下，由于胎儿的运动，有时会加重缠绕，胎心会持续加快。这种情况若发生在36周以前，由于胎儿较小，胎儿可以在子宫内自由游动，这种缠绕可以是一过性的;如发生在36周以后，由于胎儿的位置较固定，这种缠绕可以造成胎儿窘迫甚至死亡。

孕期准爸准妈们一定要做好胎心监护，如果发现异常情况一定要及时去医院检查，保证好胎儿的健康，让宝宝平安健康出生！祝好孕！