4类准妈妈建议使用托腹带

托腹带使用4个注意事项

随着胎龄的增加，挺着便便大腹，准妈妈的身体慢慢感受到来自肚子的压力。这时候，托腹带就能派上用场了。不过，托腹带的使用也是有讲究的。

1.从5个月后开始使用

从怀孕8个月起，胎儿逐渐长大，准妈妈肚子下坠感加重，脊椎骨容易不舒服，这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑，让孕期变得更加轻松一些。不过，每个准妈妈孕晚期的腹围都不一样，也有准妈妈从5个月就开始使用托腹带的，因此，可以根据自己的情况而定。

2.选择纯棉材质

纯棉材质的托腹带触感柔软、吸汗力强、透气性强又不闷热，穿戴起来比较舒服。如果出现皮肤过敏反应，则可能是因为固定得太紧，或者是皮肤对这种布料过敏，要及时给予调整。

3.佩戴不可过紧

托腹带弹性要好，最好能够从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，以阻止腹部下垂，并减轻准妈妈腰部的压力；同时，长度要能够随腹部的增大而调整。尤其是在孕37周后，托腹带只要轻轻托住腹部就可以，不要包得太紧，否则会影响胎儿入盆，增加分娩难度。

4.睡眠时不可穿戴

为了不影响胎儿的正常发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时记得解开，其余活动时皆可穿着。