如何寻找怀孕的感觉？

正如你期待当你的宝宝即将诞生的那个特别的日子，你期待你的腰围扩大！但是你知道，怀孕会影响你的身体以其他方式吗？今天，小编就来告诉你女性如何寻找怀孕的感觉？

妊娠前三个月的变化

正如你期待当你的宝宝即将诞生的那个特别的日子，你期待你的腰围扩大！但是你知道，怀孕会影响你的身体以其他方式吗？在怀孕早期，荷尔蒙会使你的乳房感到丰满、坚挺。激素也能引起孕吐，尤其是在妊娠前三个月。你可能会觉得真的累了，尽可能的频繁小睡。这些东西往往在孕中期得到更好的。

你会有“发光”吗？

这不是一个神话：孕妇往往“辉光”，因为更大的血流量和更多的皮肤油脂的生成。其他一些变化改变你的皮肤，包括黄褐斑、面部皮肤变色，更多的粉刺、皮肤瘙痒、妊娠纹等。乳液或润肤霜可以舒缓皮肤瘙痒和妊娠纹。你皮肤上所使用的痤疮药物，在使用前一定要让医生检查。

在怀孕期间保持活跃

女性在怀孕期间锻炼，给你更多的能量，使你的身体准备好分娩。只要你的医生说，健康的你应有每周至少有两个半小时的锻炼。女性可以选择低强度锻炼，如散步或游泳。如果你在怀孕之前非常活跃，那么，医生会建议你保持运动，可以做有氧运动，或举重。停止运动，如果你感到头晕或昏厥运动时，一定要记得补充水分。