孕期不能吃什么？一文读懂孕期饮食禁忌

1、肉桂

常做辛香调料供食。其味辛性大热，易致血热，进而迫血妄行，甚或导致堕胎，故孕期应禁止食用。《本草丛新》谓“肉桂通经 催生堕胎”。

2、干姜

干姜味辛辣性大热，孕期不宜食用。《妇科卷》将干姜列为妊娠忌食有毒伤胎之物。

3、麻雀肉

性温热。《随息居饮食谱》载雀肉“阴虚内热及孕期忌食”。属于此类的食物还有胡荽、花椒、胡椒、芥末等，《随息居饮食谱》谓之“多食动火堕胎，阴虚内热者忌之”。

4、桂圆

可补益心脾，养血安神。但其性温热，孕妇多呈阴虚状态，而阴虚则会滋生内热，此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热，极易活血动胎。