孕妇如何安全吃螃蟹？

孕妇能吃螃蟹吗？金秋丰收季节，利于生育，是每年最佳的受孕时期。金秋也是螃蟹横行的季节，很多孕妈面对着如此美味诱惑，馋涎欲滴。然而民间很多人都说孕妇吃螃蟹易致流产，孕妇不宜吃，而且网上关于孕妇误吃大闸蟹导致流产的新闻此起彼伏，让孕妈们心存顾虑，只能望蟹长叹了。

孕妇吃螃蟹易致流产的历史源起

南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。

孕妇能吃螃蟹吗？

有营养专家称，孕妇无需闻蟹色变，认为孕妇一吃螃蟹就会堕胎的说法是没有科学依据的。从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。

其实孕妇并非完全不能吃蟹，除非是体质寒凉虚弱的孕妇。保险起见，孕妈可以稍微品尝一下螃蟹的美味，但绝对不能多吃，更不要把蟹身上的所有部位都吃了，如蟹爪等。还有大闸蟹很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，千万别误吃了死蟹引起不必要的后果。