孕期要特别预防这些小毛病

温馨提示：孕妇腿部痉挛的饮食调配

1、膳食中补充钙：膳食中应注意补充钙及维生素B6，可在每日睡前喝一杯强化牛奶补充钙，预防腿部痉挛。每周可饮用加醋的骨头汤2～3次，以预防缺钙，并注意多吃含钙多的其他食物。

2、防止维生素D缺乏：影响钙质吸收的主要因素是维生素D。若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏。孕妇应早期预防和治疗腿部痉挛，具体方法如下：可以适当多吃含钙高、含维生素D丰富的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品及青菜等;多晒太阳，经日光照射自身产生维生素D，尤其是冬季怀孕、且长期在室内工作者，每日要坚持晒太阳，以防缺钙引起腿部肌肉痉挛。

三、出血

阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。除此之外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。

所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。所以，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。

温馨提示：孕晚期阴道出血谨防前置胎盘和胎盘早剥

妊娠晚期阴道出血，即指妊娠28周后的阴道出血，最常见的原因为前置胎盘和胎盘早期剥离。前置胎盘的主要特征是在妊娠晚期有无原因、无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。

引起妊娠晚期阴道出血的原因还有胎盘早期剥离至在胎儿娩出前，正常位置附着的胎盘从子宫壁分离，也是妊娠晚期发生的伴有腹痛的阴道出血的一种急症。宫颈病变，如宫颈息肉、糜烂，子宫颈癌等。

发生妊娠晚期阴道出血后，要及时到医院请医生进行诊断、治疗，必要时手术抢救，以免造成严重后果。