孕妇能不能吃螃蟹 孕妇能吃哪些海鲜

螃蟹营养美味，且富含优质蛋白，但是很多人说螃蟹性寒，孕妇不能沾。真的是这样吗？

一、孕妇吃螃蟹的争议

1、螃蟹鲜美，营养丰富，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。

2、然而在古书《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。因为螃蟹性寒凉，有活血祛瘀的功效，可能导致早期妊娠者流产。

3、尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妇不要吃，但目前这个说法，仍然存在着争议。

二、孕妇吃螃蟹的危害

(1)螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

(2)螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。

专家提醒：除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

三、不宜吃螃蟹的人群

(1)螃蟹对患有某些疾病的人也是一个危险品。螃蟹中所含的蛋白质是鱼肉和猪肉的好几倍，同时还含有丰富的钙、磷和铁等微量元素。

(2)肝炎、心脑血管病、胆囊炎、肾脏等疾病的人：一旦进食螃蟹，不仅会引起消化不良，而且还有可能会加重本来的病情。螃蟹中大量的蛋白质会加重胆囊、胰腺、肾脏的负担，引起疾病的急性发作。