假性宫缩是什么感觉 如何缓解假性宫缩

从怀孕到分娩，对于孕妈妈来说是一种特别的体验；她们会最早感知宝宝的成长，她们也会经历难以言说的艰辛。假性宫缩，是每个孕妈咪在孕期都会体验到的，假性宫缩是什么感觉？一起来了解一下吧!

什么是假性宫缩？

当孕妈咪子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。

温馨提示：孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。

假性宫缩是什么感觉？

假性宫缩，孕妇会发现自己整个肚子绷紧发硬，与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。另外，疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。孕期的不同阶段假性宫缩的感觉也有所不同，具体如下：

1.妊娠中后期：

由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的，背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。

2分娩前数周：

子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。

3.临产前：

由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩”的情况会越来越频繁。