孕妇能吃车厘子吗 车厘子和樱桃的区别

樱桃养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

合用量：每次5个(约30克)。

樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

主要养分素

维生素

(毫克)a(微克)b1b2b6b12(微克)cd(微克)e

350.020.020.02-10-2.22

生物素(微克)k(微克)p(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)

钙

62-2300.21380.20.611

铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)

62723280.1120.230.21