孕妇贫血可以吃阿胶吗 孕妇贫血吃什么好

在日常生活中，阿胶是很常见的一种滋补营养品，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友。阿胶的营养价值高，具有补血的功效。那么孕妇贫血能吃阿胶吗？

一般情况下，孕妇贫血是可以吃阿胶补血的，阿胶是很受欢迎的一种补血安胎的营养品，深受女性朋友们的喜欢。那么孕妇贫血吃阿胶要注意什么呢？下面让我们具体来看看吧！

孕妇贫血可以吃阿胶吗

孕妇贫血是可以吃阿胶的。阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且久服可防病、保持身体健康，强壮，延年益寿。

女人十月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血的症状，对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，阿胶中含有的18种氨基酸能促进血红蛋白的合成，因而具有生血作用。

其次，阿胶含有27种微量元素，本身富含极易吸收的血红素铁，是一种理想的铁补充剂，食入后可增加血红素Fe的摄入量，达到升血作用。阿胶本身是一种动物蛋白，可促进铁的吸收和利用，达到升血作用。同时，它具有补血、安胎、强筋健骨的功效。又恰恰切合了怀孕补血的需要。

孕妇贫血吃阿胶要选好时间

专家表示，孕妇使用阿胶进补保健，关键是选好进补时间。

孕期贫血是非常常见的现象。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2克到3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，此时孕妇补血就显得很有必要。