​孕妇贫血怎么办 孕妇贫血对分娩有影响吗

孕妇贫血对孕妇的危害

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

孕妇贫血怎么办

从上可知，贫血对孕妇和胎儿都是很不利的，所以，孕期准妈妈一定要积极调理身体，改善贫血的情况。那么，该怎么办呢?

改善饮食

孕妇贫血很大原因是饮食不当造成，因此要先改变饮食，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、动物血及肉类。另外，新鲜的蔬菜也要多吃，因为含有叶酸，可以辅助造血。另外，准妈妈还应该养成不挑食不偏食的习惯，这样营养才能均衡。

服用铁剂

孕妇贫血尤其对于中度以上的贫血，服用铁剂很有必要。另外，也可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸，不仅有利于治疗贫血，还能预防胎儿畸形。

保持好心情

孕期准妈妈应该保持好心情，每天都心情愉悦。因为好的心情不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到治疗和预防贫血的作用。