妊娠纹会不会跟着一辈子？

拒绝妊娠纹，预防是关键，让我们看看应该怎么办：

增加皮肤弹性

在备孕时，我们最好开始这项工作，饮食调理+坚持运动双管齐下。而孕期时也要继续下去，注意运动要适度，其实做简单的家务就不错。

控制体重增长

孕期时，最理想的情况是长胎不长肉，准妈妈体重增长幅度刚刚好。一般，准妈妈每月体重增长最好别>2kg，整个孕期建议控制在11—14kg。

远离甜食和油炸食物

在孕期，这2类食物可要少吃，应注意营养均衡，这么多可以改善肤质，让皮肤更有弹性。若是没有管住嘴巴，那体重会蹭蹭蹭往上涨。

多吃含胶原蛋白食物

蛋白质是构成胶原纤维重要成分，孕期时可适当吃一些，比如猪蹄、动物蹄筋等，可增加增加皮肤弹性，减少妊娠纹生成。

使用使用保健品

目前，市场上有不少针对妊生纹的保健品，大家可以选择适合自己的产品，以促进自身皮肤的纤维生长。在这里提醒大家，建议在医嘱下用药，以免误食激素类药物。

使用孕妇内衣、托腹带

这类产品可以减轻大肚婆腹部、腰部的压力，使得皮肤向外、向下延伸、拉扯放慢，可有效组织可怕的花纹找上门。

现在大家应该知道妊娠纹的顽固性，若是不想让它一辈子跟着你，那赶紧行动起来，积极做好预防呀~