孕妇能吃黑布林吗 孕妇吃黑布林要注意什么

我们都知道，黑布林是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口吗，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃黑布林。那么黑布林孕妇能吃吗？

黑布林是安全的水果，除了胃肠疾病患者外任何人都能食用，孕妇也不例外，所以孕妇是可以吃黑布林的，不过孕妇还是需要注意的是不宜多吃，以免引起胃不舒服。

孕妇能吃黑布林吗

孕妇是一类特殊人群，处在一个人吃两个人吸收利用的关键时期，所以需要特别注意饮食，而黑布林是安全的水果，除了胃肠疾病患者外任何人都能食用，孕妇也不例外，所以孕妇是可以吃黑布林的，不过孕妇还是需要注意的是不宜多吃，以免引起胃不舒服。

孕妇吃黑布林的好处

促进孕妇消化排便

因为黑布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。对孕妇的便秘等情况有防治作用。

帮助孕妇美容养颜

黑布林含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽。

促进孕妇清肝排毒

新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。

帮助孕妇降压止咳

布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。