孕妇能穿坡跟鞋吗 孕妇穿鞋注意事项

女性在怀孕期间的一举一动都关系着自己和胎儿的健康，因此选择一双合适的鞋十分重要，很多人都知道孕妇不能穿高跟鞋，那孕妇可以穿坡跟鞋吗？孕妇穿鞋又应该注意什么呢？

很多人认为女性在怀孕期间最好穿平底鞋，但是穿平底鞋一般都是脚跟先着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳，甚至拉伤，所以，孕妇最好选择有一点点高度的坡跟鞋，但也不能穿高度很明显的坡跟鞋。

孕妇能穿坡跟鞋吗

相比较来说，穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，这会影响胎儿的发育，即便是怀孕初期也最好放弃，但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有一点点高度的坡跟鞋，穿着也舒服。

还有，随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，轻便的旅游鞋是较理想的选择。如果出现水肿，就应买大一号的鞋了。

孕妇穿高坡跟鞋的危害

容易压迫腹部

因为坡跟鞋跟比较高，在整个步行的过程中，为了保持身体平衡，孕妇的腰椎会自觉地向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，这样只会累上加累，腰酸背痛加剧，不利于孕妇身体健康。另外身体过于前倾，这样一来，容易压迫腹部，胎儿的正常血氧供应也常常会受到一定的影响，进而干扰了胎儿的生长环境，影响胎儿的正常发育。

对分娩不利

穿坡跟鞋是很容易使子宫下坠，膀胱受压，穿鞋的时间长了，还可能会引起尿频，甚至于产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，这是对日后分娩非常不利的。