孕妇临产前吃什么好

橘子

橘子能够强化血管的弹性和韧性，产前吃一些橘子能够避免生产过程中出现大出血，同时还能预防产后的持续出血。因而橘子是准妈妈产前不错的选择。

香蕉

孕妈妈在孕期是很容易发生便秘的，而且在生产中势必会出血，在生产前适量吃点香蕉能很好地通便补血，因为香蕉中含有丰富的纤维素和铁质。

助于生产的食谱

鱼头汤

1、五花肉、香菇切丝；

2、鱼头用油煎到半熟；

3、锅中放少许油加热，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香；

4、放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放少量盐即成。

豆腐皮粥

1、豆腐皮50g，粳米100g，冰糖适量；

2、豆腐皮放清水中漂洗干净，切成丝；

3、粳米淘净入锅加清水适量，先用旺火煮沸后，再用文火煮至粥将成；

4、加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。

羊肉红枣黄芪汤

1、羊肉洗净，切块，放开水中焯去一下捞出备用；

2、砂锅中加水1000ml，放入羊肉、红枣、黄芪、当归、姜、料酒一起煮2小时；

3、煮至浓缩成400ml后，倒出汤汁，分成两碗，加入红糖。