暴雨天气，孕妈外出安全指南

大雨天气，孕妈四警惕

1.雨天蹚水：警惕皮肤病

雨后，道路上的积水较深，双脚长时间泡在污浊的雨水中，极易受到各种微生物的侵袭，可能会使皮肤出现红斑、丘疹，严重者还会出现水疱，甚至肿胀。另外，夏季脚被雨淋，或者长时间浸泡在地面积水中，很容易患湿疹、夏季皮炎、毛囊炎、脓疱疮、皮肤癣等皮肤病。

贴心建议：孕妈咪雨天出门回家后，应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。脚部发痒尽量不要去抓、挠，以免加重病情。如果出现皮疹，要及时就医，遵照医生的诊断适当用药。剪指（趾）甲的时候也不要剪太深。手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。

2.外出有意外：警惕伤口感染

暴雨天气可能发生平常大家不注意的各种意外。首先，户外行走的行人若被地上的瓦砾划伤或被风刮倒的树木枝干弄伤。

贴心建议：不要不以为然，要及时清洗和消毒伤口，以免伤口感染，必要时还需及时注射破伤风抗毒素。

3.食物餐具被水淋：警惕肠道传染病

家里窗户忘关，导致附近的餐具被雨淋湿。一些细菌性痢疾、感染性腹泻等多种肠道传染病会经水传播，人体很容易感染肠道疾病。

贴心建议：对于被水淹过的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式进行消毒，最好煮沸半小时以上。被水浸泡过的食品，以及变质和霉变的食品是绝对不能吃的。不要喝生水，不吃生冷食品。由于水淹过后污染的机会较多，因此一定不要用手直接抓食品吃，防止病从手入。

4.暴雨过后：警惕空调病

夏季暴雨，空调房间与室外的温差较大，如果孕妈咪经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。

贴心建议：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。孕妈咪如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。