孕妈妈洗澡6个贴心建议

很多准妈妈怀孕之后行事变得小心翼翼，因为不再是一个人，肚子里有了一个小生命，自己不管干什么都要为这个小生命着想。就算平时洗澡这样的小事，在怀孕后也成了需要各种注意的大事，不管是水温还是浴室的环境都有可能对孕妇和胎儿产生不良的影响。孕期如何洗澡，有什么需要注意的，准妈妈需要提前了解，防患于未然。

孕期洗澡的安全隐患

有些准妈妈可能觉得洗澡不是个大事，怀孕后还是按照以前的方式，该怎么洗还怎么洗，却不知道孕期洗澡有很多地方需要注意。因为很多平时我们觉得不是问题的地方，比如泡个澡，对准妈妈来说就可能存在安全隐患。

淋浴最安全

现在很多女性都喜欢泡澡，但怀孕后，泡澡会对胎儿有不良影响。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

洗澡别锁门

准妈妈洗澡时最好身边有人陪伴，如一个人独自洗澡，就不要锁门，这是安全防范重要的一点，以便在发生意外时，可以及时进人救护。若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把钥匙。若准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室里有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。

水温不宜太高

洗澡的水温是准妈妈要特别注意的事，因为每个人的体质不同，有的人喜欢洗很热的水，有的人喜欢冷水浴，但对准妈妈来说，过冷或过热的水对胎儿的健康都有影响。水温不宜超过38℃；太冷的水容易引起宫缩，因此，水温也不宜过凉。

用天然沐浴液加适度按摩

如果每天洗澡，可以不用天天都用沐浴液，用温水冲下就好，建议三到四天用一次沐浴液，但一定要用天然无刺激的，以免对皮肤造成不良影响。洗澡的时候准妈妈可以适当按摩，但不能用力揉搓肚子。