3. 喝酒
孕妇最好不要喝酒,因为酒中含有乙醇,对孕妈妈的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。而且还会通过胎盘进入胎儿体内,导致婴儿出生后智力低下,面容畸形,身体矮小,甚至还会影响胎儿的智力。
4. 抽烟
抽烟有害健康,是众所周知的,更别说孕妇了。烟草中有多种有毒物质,除大家所熟知的尼古丁外,还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和烟焦油等。毒性可以通过胎盘直接进到胎儿体内,使胚胎发育缓慢,引起畸形,流产及先天性心脏病等。
此外,孕妇还应注意防范二手烟的危害,给宝宝一个健康的发育环境。
5. 提重物
孕妈妈可以做些轻松的家务,但是不能提重物,特别是在孕早期。举高重物可能会因重心不稳而摔倒,提重物可能会因腰腹用力引起子宫收缩,造成出血或流产。
6. 洗高温热水澡
孕妇可以洗温水澡,最好淋浴,时间不宜过长。切记不可洗高温热水澡。水温如果过高,可引起子宫胎盘血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。尤其是孕前3个月,高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,可能会造成畸形儿或低能儿。