胎儿发育关键期营养攻略！别错过了

孕20周视觉发育关键期

胎宝宝的身长150~165毫米，重255克。胎宝宝的大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。视网膜形成，开始对光线有感应，这时可以进行光照胎教。

眼睛发育营养参考：维生素A

获取食物：动物内脏、蛋黄、黄油

孕31周四肢发育关键期

胎宝宝的身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当，体重2000克左右。皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，胳膊和腿变得丰满起来。肺部和消化系统已经基本发育完成。

四肢发育营养参考：维生素D

获取食物：鱼类、鸡蛋

孕38周发育完全！

胎宝宝现在体重大约3200克，身长约为520毫米。到本周，胎宝宝已经完全发育好，具备了再母体外独立生存的能力。胎儿的头在你的骨盆中摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。