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孕妇便秘孕妇便秘喝香油要注意什么
孕妇便秘喝多少香油
每天喝半勺麻油，一天2次，连续喝3~4天就能起到润肠的作用，即可缓解或消除孕妇便秘的症状；但建议不直接喝，而是搭配其他食材食用，口感好一些，但是功效都是一样的，一天之中喝香油不宜超过3勺。
孕妇便秘不可长期依赖香油
香油虽有促进排便顺畅的作用，但是孕期便秘不可长期依赖喝香油这一种方法，因为香油润肠，喝多了虽缓解了便秘，但可能会导致腹泻，过多的油脂摄入也会加重肠胃负担，过多的油脂形成高渗透压，肠壁细胞脱水，过多的水分随粪便排出导致腹泻，影响孕妇肠胃健康。
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