怀孕后,孕妇会出现颈椎酸痛,这是由于孕期准妈妈大部分时间都是卧躺的状态,这就很容易引起颈椎病的发生,颈椎病会直接影响到孕妈妈生活质量和睡眠质量。长期以往,是会危及到准妈妈和胎儿的健康。
适当地按摩,能减轻准妈妈因为颈椎病所带来的一些不适症,但按摩也要讲求技巧,手法一定要轻柔,避免刺激到腹中的胎儿。
孕妇按摩颈椎的注意事项
人体的穴位是十分复杂的,因此,在按摩的时候,更要小心谨慎,特别是孕妇,如果按摩时不小心碰到是会损害的孕妇及胎儿健康的。那么孕妇按摩颈椎有什么需要注意的呢?我们就一起来了解下孕妇按摩颈椎的注意事项。
第一,由于孕妇的体质特殊,因此,按摩颈椎一定根据病情选择适宜的按摩手法,不当的手法操作,可能会带来极大的危害性,甚至流产。
第二,按摩的力度大小是因人而异的,并非越大力越好,为孕妇按摩,力度更应该柔和,轻巧,切莫刺激到身体的特殊穴位。
第三,按摩的同时,也要注意孕妇的身体变化和呼吸的强弱快慢。如果一旦有不适的反应,应该立即停止。
孕期颈椎酸痛,是可以通过按摩来缓解的,但是帮孕妇按摩必须要非常谨慎,因为有些穴道在孕期不能被刺激,因此按摩力道也必须适可而止。