孕妇能吃刀豆吗 孕妇吃刀豆的做法

与鸡肉搭配

刀豆和鸡肉搭配着吃，可以补充钙元素，保护骨骼的健康，健脑补脑，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。

孕妇吃刀豆的做法

豆酱刀豆

原料：适量肉末，刀豆，豆酱，油。

做法：1.将刀豆洗干净，切成段。2.往锅内倒入适量油，热油然后加入肉末，翻炒至变色，捞起装碟。3.倒油，热油，然后下刀豆，翻炒至熟后加入炒好了的肉末，加入适量豆酱，翻炒均匀即可完成。

功效：豆酱肉末味道很香，容易引起孕妇注意。孕妇吃豆酱肉末，可以改善胃口，增进食欲，补充纤维素，促进排毒排便，减轻便秘症状，减轻身体水肿现象。