孕妇能吃西瓜吗 孕妇怎么吃西瓜

如果你是个标准的吃货，那一定很喜欢夏天，因为一到夏天就可以敞开肚皮大吃西瓜。瞧，下面这位孕妈咪也超爱吃西瓜。

小雯怀孕后，由全家人24小时伺候着，日子过得灰常之舒坦。由于妊娠反应严重，小雯妈咪对什么食物都不感冒，唯独爱吃西瓜，到了这段时间西瓜大量上市，加上天气炎热，小雯每天要消灭一整个大西瓜。啧啧，这食量也着实让小编惊了一跳，一个西瓜下肚，走在路上别人都以为怀双胞胎了吧……

正所谓“祸从口出，病从口入”，这不，小雯妈咪天天吃西瓜，最后自己也吃成了西瓜味，“甜”过头了。最近吃西瓜越吃越渴，上医院一做检查，空腹血糖就达到了10.4毫摩尔/升，饭后就更别提了，20毫摩尔/升。由于患上妊娠糖尿病，小雯这甜蜜蜜的小日子就这么结束了，只能在医院呆着了。 

这炎炎夏日，西瓜确实是消暑利尿的好东西，大人小孩都喜欢吃。但对于国宝级的孕妇来说，西瓜可以吃吗？到底吃多少才合适？吃多了有什么坏处呢？小编这就为您来答疑解惑。

能吃还是不能吃？

首先，要告诉爱吃西瓜的孕妈咪一个好消息，西瓜是可以吃滴！对孕妇来说，西瓜还是个好东西呢。西瓜90%是水，能为容易出汗的孕妈咪们补充水分，且含有丰富钾元素，能将体内多余的盐分排出，有利尿的作用。另外，西瓜富含消除水肿、预防高血压的瓜氨酸，美容抗酸化的茄红素、β胡萝卜素，补充营养的镁、钙和矿物质等，可谓孕妈一宝。对于孕早期的孕妈咪来说，吃西瓜可以生津止渴、除腻止吐。而对于孕晚期的孕妈咪，西瓜能消除水肿、降低血压、补充羊水。

but，吃多了会？

虽然西瓜对于孕妈妈来说非常好，但吃多了也不行，会给孕妈咪造成一些身体负担，比如：