怀孕以后要注意哪些方面？

孕妇是一个非常特殊的人群，孕妇在很多方面是需要注意的，孕妇这样做不仅仅是为了自己，也是为了自己肚子里面的孩子。并且，孕妇需要注意的地方要比普通人多的多。

首先孕妇要注意的是不要随便到处乱跑，出去的时候一定是要有人陪伴的，孕妇毕竟是一个非常特殊的人群，她们很容易发生意外，所以孕妇是一定要陪同的，稍微有不慎就会导致流产，尤其是前三个月胎儿还不太稳定的时候。外面人多也很杂，很容易出现磕磕碰碰的状况。所以对于孕妇，她需要注意的是不要随便出现在人比较多的地方，她需要的是休息，是一个宽敞，舒适的环境。

怀孕之后，不管自己的肚子有没有显露出来都不要再穿紧身的衣服，这样会对身体产生压力，稍有不慎就会丢失自己的孩子。怀孕之后，尽量不要再吃凉的东西，这些东西会让身体产生不自觉的宫缩现象，这样会对宝宝的发育不利，所以并不建议孕妇在怀孕期间吃凉的东西，最好连凉水都不要喝。

孕妇的吃食最好以清淡为主，不要过多的摄入盐分。大量的盐会对人的身体产生影响，科学证明，少吃盐是长寿的一大秘诀。所以孕妇的饮食最好以好消化的清淡食物为主，并且海鲜也不建议食用。除了这些，孕妇还要适当的补充蛋白质，为身体和宝宝提供营养。