吃野菜能生男孩？孕妈怎么安全吃野菜

有人说，野菜含有丰富的营养价值，对生男孩有极大的帮助，这个偏方是否靠谱？

吃野菜能否生男孩？

许多家庭在怀孕之前都会各种搜刮一些生男生女的偏方。其中生男孩野菜经就是经典的一例。因为野菜里面富含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而这些营养物质正好是宝宝急需的。

妈妈多吃野菜，就能为生男宝宝最好准备吗？

专家意见：吃野菜生男孩，这种说法目前没有科学依据。生男生女是由人的性染色体决定的，不管野菜营养价值多么丰富，都不能影响新生儿的性别。

但是，野菜营养丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多且含量高。目前市面上常见的野菜有荠菜、蕨菜、苦菜、马齿苋等，以蕨菜为例，铁质为大白菜的13倍，胡萝卜素为其2倍，维生素C为其8倍。至于叶酸，每100克红苋茶含量高达200微克，超过叶酸之冠——菠菜。

故孕前为餐桌上添一碟野菜，无疑为怀孕打好营养基础。

孕妈安全吃野菜的小贴士

既然野菜的营养价值如此之高，备孕妈妈孕前饮食当然不能放过它。下面为妈妈们介绍几个安全吃野菜的小贴士，让你的未来宝宝能够健康茁壮成长。