2、避免劳累,多卧床休息
双胎妊娠麻麻的子宫比单胎明显增大,且增速较快,特别是在24周以后,尤为迅速。这不仅增加了麻麻身体负担,同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫,还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状,在孕晚期更为明显。
3、正确睡姿,左侧卧位
早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此,双胞胎麻麻更要特别注意,妊娠28-30周后应多卧床休息,宜采取左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流量,减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。
怀双胞胎能顺产吗
1、取决于母亲有无严重并发症,比如妊娠高血压、糖代谢异常、早产、胎膜早破、贫血等;
2、取决于准妈妈的骨盆、子宫、宫颈、阴道有无异常,因为这些是造成产道性难产的主要原因之一;
3、由于多胎妊娠子宫体积大,所以有可能造成子宫肌收缩力量差,会使产程延长;
4、从胎位上来说,如果其中有一个是臀位或横位,特别是第一个臀位、第二个为头位时,会造成两个胎头在产道中交锁,出现难产,即使两个胎儿都是头位,如果两个胎头都在骨盆入口处,影响其中一个胎头与骨盆衔接,也可发生难产;
5、对于双胞胎宝宝来说,他们出现并发症的几率也比单胎宝宝要多,比如双胎输血症、双胎发育不同一性、胎儿宫内发育受限、脐带异常等。