怀孕七个月应该注意什么

七个月的时候，已经进去了怀孕的后期，身体会格外的笨重，同时许多早产都是从七个月开始，所以，怀孕七个月需要注意的地方有很多。怀孕七个月，宝宝的发育已经基本上完成，这个时候的宝宝会自己眨眼，可以控制自己的动作。胎教可以从这个时候开始了，妈妈可以通过抚摸自己的肚子来和宝宝进行交流。

怀孕七个月，为了可以生产顺利，妈妈需要做一些适当的运动，多有一走，不能长时间坐着或者躺着，这对生产是很不利的。不过这个时候的妈妈很容易感到累，所以，如果感到累就停下来休息下，不要勉强自己。怀孕七个月，平时吃的营养品不可以停下来，这个时候吃的营养品主要补充宝宝的脑力发育，对大脑的发育有促进作用。除了吃营养品，可以吃一些鱼肉来代替营养蛋白粉的摄入，效果是一样的。

同时，因为七个月的宝宝体型已经基本发育成熟，所以这个时候妈妈的体重会持续上升。并且子宫也会比前几个月有很大的变化，子宫会横向发展，纵向暂时没有什么变化。

最后，妈妈可以学习一下腹式呼吸，瑜伽中的动作可以从不同方面帮助孕妇。通过腹式呼吸可以帮助妈妈吸入更多的氧气，从而保证宝宝的氧气量，从根本上杜绝了了宝宝窒息的情况。如果这个时候动作不慎，导致早产，妈妈们不用太担心，因为宝宝的呼吸系统基本发育成熟，可以自主呼吸。