怀孕七个月怎么做胎教？

音乐胎教

音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的内容。

从孕周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。

选择音乐胎教注意：

不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。

因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

饮食胎教

胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。

孕妈注意：孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。

推动散步法

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

练习时间：每次 5 ～ 10 分钟。

注意事项：

1、此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

2、动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

3、如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动。