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3.将去壳的板栗用开水烫一下，最好现烧的开水，加开水浸泡一会儿5分种后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
（一般情况下，我会把剥好的板栗切两半，这样更容易入味）
板栗烧鸡的做法：
1、将备好好的板栗，锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用。
孕妇饮食营养
3.将去壳的板栗用开水烫一下，最好现烧的开水，加开水浸泡一会儿5分种后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
（一般情况下，我会把剥好的板栗切两半，这样更容易入味）
1、将备好好的板栗，锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用。
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