为了宝宝的健康 这几件事孕期一定要做

孕妈妈在孕期15-20周去医院做唐氏筛查，如果检查结果显示糖筛指数过高，孕妈妈可以在医生的建议下进行羊水穿刺或者做四维彩超详细了解胎儿的发育情况。

4. 胎心监护

孕后期最好每周都去医院做一次胎心监护，以保证胎儿正常发育。如果发现问题，也可以寻找原因，早点采取措施，比如孕晚期羊水不足，胎儿缺氧窒息，检查时会明显感觉胎心过快，就可以通过大量补水增加羊水量。

5. 骨盆测量

高龄产妇的子宫收缩能力降低，产道弹性差，盆骨关节过硬，有时候宫口很难开，经常会导致大出血或者难产，所以孕妈要时刻做好剖妇产的准备。

6. 饮食均衡

孕期要多食肉类、蛋类、牛奶等蛋白含量高的食物，维生素含量高的水果、蔬菜也要摄入，主食尽量以小米、燕麦、玉米面等谷物为主。

小编说说：因为是高龄生育，很多妈妈会出现焦虑不安等心理问题，而孕妈妈的心理状态在一定程度上会影响胎儿的正常生长和健康发育。所以，孕妈妈要放松心情，做好产检，保持良好的心情。