孕妇可以喝维c泡腾片吗

二、食物品种多样化，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证，烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。

三、没有出现维生素缺乏的症状。

四、孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。

宝宝能喝维c泡腾片吗

半岁到一岁的小朋友最好每日维C摄取量是50mg，最好是在这个范围内。而且完全可以给小朋友喝点果汁就可以了，泡腾片最好不要给小孩子吃(特别是药物性的)。除非医生检查说缺维C，一般小孩不会缺维C，只可能是重金属偏高等症状。

有关维C泡腾片的小贴士

1.购买时要挑选标签标注齐全(如果属于固体饮料，有生产许可证号和执行标准)和尽量近期生产的维C泡腾片；

2.买的时候还要看清每片中维生素C的含量，如果不是特殊情况，一般建议选择食品或保健品，而不是剂量比较高的药品；

3.看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多；

4.不用开水泡，用冷水或温水泡即可；

5.不要直接放到口里含或吞下去，它产生的二氧化碳会让人不舒服；

6.泡的时候不要在杯子上盖盖子，防止产生的气体使气压增大，打开时造成伤害；

7.用完盖好盖子，放在阴凉干燥的地方。