怀孕了还能用电脑吗 辐射对胎儿的影响

增加维生素A、C、E、B1的摄入

为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等；维生素C可以有效地抑制细胞氧化；维生素E的主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E；维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。

每天泡点绿茶

抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。

电脑房间要经常通风

在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，并且易造成眼睛疲劳。

尽可能购买新款电脑，不使用旧电脑

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1—2倍。

电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50—75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。