3种实用的胎教小方法

具体方法如下

方法1：孕妈咪仰卧在床上，全身放松。用双手抚摸着胎宝贝，从上到下，从左到右，反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎宝贝，在抚摸时注意胎宝贝的反应，如胎宝贝对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，则应停止抚摸。如受到抚摸后，出现平和的蠕动，则表示胎宝贝感到很舒服。抚摸胎教每次5～10分钟。抚摸胎教后可改为对话或音乐刺激，每日1～2次，每次5～10分钟。 

方法2：还有一种方法，用手轻轻推动胎宝贝，胎宝贝出现踢孕妈咪腹壁的动作，这时轻轻拍打胎宝贝踢的部位，胎宝贝第二次踢腹壁，然后再用手轻轻拍打胎宝贝踢的部位，出现第三次踢腹壁，渐渐形成条件反射，当孕妈咪用手轻轻拍胎宝贝时，胎宝贝会向你拍的部位踢去，注意轻拍的部位不要距原来的位置太远。每天1～2次，每次5～10分钟。经过抚摸、拍打体操锻炼的胎宝贝出生后，动作发展敏捷灵活，如翻身、爬、坐、站、走及动手能力都比未经过锻炼的宝贝发展得早一些，而且体格健壮，手脚灵敏，动作协调，肌力较强。

需要注意的是，有流产、早产迹象者，不宜进行抚摩、拍打胎教；训练的手法宜轻柔，循序渐进，不可急于求成，每次仰卧的时间不能超过10分钟。

3.“美”的熏陶

孕妈咪学点美学知识，能陶冶情趣，改善情绪，使胎宝贝能置身于美好的母体内外环境，受到“美”的熏陶。不在乎你学到什么程度，而在于你是否从中感到“美”的享受。学习的内容，如庭院绿化、家庭布置、婴儿装和孕妇装的设计和搭配，编织等，都不乏美学知识。我的一些“胎宝贝大学”的学员，在孕初期就和丈夫一起在庭院里种上西红柿、黄瓜以及花草，在房间贴上美丽聪明的婴儿像；有的自己设计缝制宽松而优雅的孕妇装，穿着舒适而高雅；有的孕妈咪利用家里的旧针织衣物，给宝贝改做小背心，织毛衣、毛袜等。这些都是很容易做到的事，而且，对母子的影响都是很深远的，孕妈咪可以多多尝试。