3. 干眼症
到了妊娠末期,怀孕期间受激素分泌的影响,泪液膜的均匀分布遭到破坏,超过七成的孕妈妈泪液分泌量减少。泪液量的减少及质的不稳定,很容易造成干眼症。
小编建议:首先,爱眼是第一个要注意的,一方面要注意眼部的卫生保健,另一方面,孕妈妈要合理摄入营养,如维生素A、C均对眼睛有益。
口:变化有二
1. 牙龈发炎
在怀孕之后,刷牙已经变成一件可怕的事情了。早上轻轻刷个牙齿,却满口鲜血。这是怎么回事呢?原来,怀孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升,牙龈处于充血状态,牙龈浮肿、脆软,牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起,轻轻一碰就会出血。
小编建议:这个时候,孕妈妈就需要温柔地对待口腔了。鉴于口腔的敏感性增高,孕妈妈刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷,刷牙的时候尽量温柔一点,避免牙龈损伤。
2. 龋齿高发
孕期可是孕妈妈龋齿的高发期,一方面,孕妈妈的早孕反应中胃酸会腐蚀牙齿表面,促进龋齿的形成;另一方面,由于大部分孕妈少吃多餐,这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养,而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。
小编建议:每天至少刷牙三次,每次至少3分钟,至少能清除掉口腔中70%的细菌。另外,孕妈妈还应将口腔检查作为孕期的重点检查之一哦。
耳:变化有一
听力下降
由于孕妈妈体内雌激素分泌量增加,继而影响细胞内外液中的浓度差异增加,引起渗透压的改变,导致内耳钠潴留,进而影响听力,并在孕期的中、晚期继续加重。
小编建议:对于孕期听力的变化,孕妈妈应以平常心对待,这种情况一般在产后3-6个月会恢复正常。当然,在孕期内孕妈妈要注意补充营养,保证足够的休息时间,少听或者干脆不听耳机。
眉:变化有一
眉毛变淡
怀孕后有些孕妈妈的眉毛会变的越来越淡,有些甚至会淡到看不见。这是因为眉毛受到孕期激素分泌的影响,并不是自己生病了。
小编建议:遇到这种情况的孕妈妈不必担心,一般等到宝宝出生后,体内激素水平趋于平衡,眉毛也就恢复正常了。