孕期食谱：“枣”美丽的女人

诂说：“一日食三枣，青春永驻红枣味甘性温、归脾胃经，益气、养血安祌、缓和药性。孕期多吃红枣不仅能够滋滋阴润燥，而且能够美容养颜。

桂花糯米红枣

食材：

红枣、糯米粉、桂花酱、蜂蜜、白芝麻。

做法：

1.红枣洗干净，用清水浸泡10分钟。

2.糯米粉用水和成面团。

3.红枣切开个口，不要切断，取出枣核。

4.在取一小块襦米面团，放在红枣里。

5上锅蒸15分钟左右，至糯米成熟。

6.将桂花酱和蜂蜜调和在一起。

7.把调好的蜂蜜桂花酱浇在蒸好的糯米红枣上，然后撒一些白芝麻即可。

乖乖网温馨建议：蒸的时间根据红枣的大小自己长齐，只要糯米熟透就可以。