胎位检查的作用 孕妈如何调整好胎位

没有倒转过来的宝宝　

如果到了三十六周宝宝的头未自然地转到下面，妳可以鼓励他这么做，医生也可能会试试，尤其如果这是妳的头胎，但医生会事先和妳讨论。医生会要求妳仰卧平躺、膝盖抬起并放松，然后按摩妳的肚子，进行体外回转术。如果宝宝显然不想要移动，医生就会停止，不会用力。生产的时候只有百分之三的宝宝仍然保持臀位。 

小编科普：

胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。我们知道，子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的姿势。 

正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。 

如果孕妈妈觉得宝宝的胎位不够好，平时可以采用下面五个方法鼓励宝宝采取分娩时的最佳姿势：　

1. 坐着时膝盖低于臀部。　

2. 站立时尽可能稍微斜靠，例如：靠在工作台上，如此使得宝宝有更多空间可以翻转。　

3.游泳。最好是蛙式，浮力给宝宝更多转动的空间。　

4.尽可能四脚跪着，让地心引力帮助宝宝的背脊（身上最重的部分）转动。　

5.采取膝盖靠向前胸的姿势五至十分钟，一天做四次。