怀孕第三个月特别关注

到了怀孕第三个月，进入了胎儿期。宝宝的手指和脚趾已清晰可见，胎盘形成。如果轻压子宫周围，能够感觉他的存在。

怀孕9周特别关注—孕早期尿频

由于子宫地盘的不断扩张，身为邻居的膀胱会不可避免的受到压迫，为表达“不平”，膀胱就会不断发出排尿的信号，而你就会产生排尿时间长、尿频的症状。尿频是正常的生理现象，不用担心，但在在排尿时伴有尿急和尿痛，有时也有灼热感时，就要谨防膀胱炎，及时到医院检查了。

孕早期尿频是比较烦人的事件，为此你要注意以下几点。

1、临睡前1-2小时内不要喝水，进而减少起夜次数。

2、尽量不要憋尿。感觉尿频时，不妨多上几次厕所。

3、每次如厕时尽量将尿液排得一滴不剩可减轻尿频症状。

4、用三段式排尿法。即间隔2次排尿，每次的间隔时间为10秒。

怀孕10周特别关注—调节孕期情绪

你在怀孕期的情绪是多变的，在孕早期，你可能会因为过分担心、早孕反应和心理紧张等因素而情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。孕中期，你的情绪会因为胎儿生长稳定和孕吐消失而相对稳定。到了孕晚期，你可能会因体形变化、运动不便和分娩造成的压力而烦躁不安。

研究表明，孕妇的不良情绪会通过神经-体液调节来影响胎儿的智力发育，且不良情绪的积累也易患抑郁症。

所以，所以你要学会控制、调节自己的不良情绪。

1、凡事往好的方面想，常常对自己心理暗示。

2、让你身边的人了解你的不快，分担你的痛苦。

3、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧。

4、做好分娩准备。

5、身体没有意外情况时，不宜提早入院。

怀孕11周特别关注--孕妇日常生活注意事项

在怀孕后，做适当的家务来当做运动是有好处的，但是不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐动手。那么，你在做家务该注意什么呢?

1、以缓慢为原则：随着妊娠周数的增加，你的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以在做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。

2、不要长时间站立：你在做家事时最好不要长时间站立，因为你已经不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议你在做了15~20分钟家务后，能休息10分钟左右。

3、降低清洁标准：如果你平时对家务要求严格的话，那么怀孕时就可以稍微降低标准了。

4、以舒适为主：由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以你必须控制体重。做家务时，要以不影响自己身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过你身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。

5、家务重新分配：许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

怀孕12周特别关注—第一次产检

到了孕期第12周，你就可以开始你的第一次正式产检了!这个阶段你会领取孕妇健康手册，在医院建立起怀孕档案，因为此时你和胎儿已经进入相对稳定的阶段。这次产检需进行基础检查，包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，全身检查包括血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型、传染病系列。排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产。

对你来说，定期去大型综合性医院的产科和专业的妇幼保健医院做检查，都能保证自身安全度过孕期，顺利生产。你在选择医院的时候，应该衡量自身情况、经济条件和路途距离。

另外产检的时候例行检查需要穿脱衣服，所以你在穿着上的一些细节需要注意。为了方便接受内盘腔检查，最好穿宽大的裙子，尽量穿易于穿脱的鞋子。