怀孕第五个月特别关注

本月孕妈咪将要预防牙齿疾病以及掌握理想睡姿，而家长则需要帮助孕妈咪提前准备母婴用品，最好还能学会解读B超报告单。

怀孕第17周特别关注：孕期常见的牙齿疾病

约有50%的孕妇会罹患妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈肿大在怀孕第3个月就会开始，到第8个月到达颠峰。临床上表现为妊娠期牙龈肿大，尤其是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。准妈妈为什么容易引发牙周疾病呢？这是因为怀孕后，女性体内雌、孕激素增多，会使牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，以至血液淤滞及血管壁通透性增加而造成牙龈炎。此外，准妈妈由于饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生，这也是牙周疾病的重要诱因。

怀孕第18周特别关注：提前为宝宝准备好“粮仓”

准妈妈从这个月开始进行乳头保养，可以极大减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大或过小的发生，为宝宝出生后顺利母乳打下良好的基础。每次洗澡后，准妈妈可以在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，轻轻摩擦乳头及周围5分钟左右。每天这样坚持可以使乳头皮肤变得不那么娇嫩，更快适应宝宝出生后的吮吸。如果过程中出现不适好像子宫收缩时的感觉，要立即停止并看医生。有习惯流产史的准妈妈，不要自行做乳房护理和乳头保养。

怀孕第19周特别关注：教你解读B超报告单

丽丽非常重视自己肚子里的小宝宝，从一怀孕就按医生的要求开始做一次次的产前检查，而几乎每次都拿回一张B超报告单。丽丽知道B超是监测胎儿生长发育最重要检查。可看着B超报告单上什么胎囊、胎芽、头臀长，双顶径、腹围、股骨长，羊水、胎盘级等等名词，有时还冒出一些英文字母，丽丽有些犯晕。每次拿B超报告单问医生，医生都说正常，因为产检病人很多，丽丽也不好意思多问。其实，丽丽很想知道报告里的术语和数据都是什么意思呢？

怀孕第20周特别关注：准妈妈孕期睡姿学问大

经常有准妈妈咨询这样的问题：书上说应采取左侧卧位，以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时，几乎一动不动地左侧卧位，纵使很难入睡，也这样坚持着。有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿，就会非常后悔。有的孕妇甚至让丈夫帮助看着，一旦睡姿不对了，就让老公帮助翻过身来。结果夫妻俩都筋疲力尽，几乎坚持不下去，不知道怎么办才好。其实，睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫。而只有增大的子宫才有这样的影响。所以妊娠早期子宫未增大前，不存在睡眠姿势的问题。一般来说，妊娠5个月以后，子宫迅速增大，增大的子宫会因为不同的睡眠姿势，出现不同的影响。

找到最舒适的睡姿，能帮助孕妈咪拥有一个好的睡眠质量。