孕妈咪如何摆脱孕早期心理？

得知自己有喜了，孕妈咪的心情真是难以言表，新生命到来的喜悦，即将失去妙曼身材的痛苦，相互交加。那么对于孕早期的种种正常反应，孕妈咪有着怎样的心理变化呢？

一、身体的变化

从怀孕开始，便意味着她的“老朋友”将暂停来访了。妊娠期不再有规律的月经，是由于孕妇体内产生高水平的雌激素、孕激素，用以维持子宫内膜生长，为胎儿的发育提供营养。有的孕妇在受精卵着床这天会有少量的阴道出血，医学上称为植入性出血。

阴道开始变厚变软，而且由于血液供应的增加变成了紫蓝色，分泌物也逐渐增加。在怀孕的前几周，乳房常有刺痛的感觉，这是因为局部血供增加，乳腺腺体正在生长。几周或几个月后，刺痛感会消失，但乳房通常还会持续增长，为哺育你们的孩子蓄势。

“恶心呕吐”也许是她此阶段最明显的反应。究其原因，可能是由妊娠产生的绒毛膜促性腺激素引起。此外，骨盆充血压迫到膀胱，易引起尿频、下腹发胀等现象，这些都是胎儿向妈妈呼叫的信号，不必过于担心，但如果妻子感觉到难受了，应向医生征求意见。

二、情感的变化

虽然早就订好了妊娠计划，但妻子却并没有很快地进入角色。一想到腹中的胎儿，她就会时而兴奋，时而怀疑，时而紧张。对于能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否健康等问题，总是焦虑不安，对任何药物也都会拒之千里。

一向通情达理、豁达开朗的她，开始为一点鸡毛蒜皮的小事就大发脾气。有时又无端端地觉得失落，傻傻地坐在那里一言不发。而且喜欢莫名其妙地猜疑，总抱怨你不够关心、体谅她。虽然你也有些辛苦，但还是应注意自己的言行。这点是她自己也始料未及的，一方面是因为激素水平的升高和早孕反应的困扰，另一方面，也是在为你们的宝宝担心。

身体上的变化影响心理变化。乳房的刺痛感、没完没了的孕吐让孕妈咪很难受，心情自然就不怎么好。因此，作为丈夫，更应该理解和爱护孕妈咪，一起陪妻子渡过难过的时期吧！