怀孕28周母体变化

进入孕中期末期，孕妈咪受到激素的影响，髋关节松弛而导致步履维艰，心脏和肾脏的负担明显增加。有些孕妈咪会发生水肿、血压增高和蛋白尿，这是妊娠高血压综合征的主要表现。孕妈咪务必做好贫血检查。

孕妇宫高在21-24厘米左右，70%的孕妈咪都长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。有时这种疼痛放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。心脏的负担也在逐渐加重，血压开始增高，静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦，接踵而至地烦扰着孕妈咪。 

 越是临近分娩，你就会越来越感到活动不便，身体不适。适当的参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会踏实些，心情会舒展些。专家研究发现，孕妈咪能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切，如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝，又不了解有关知识，那你现在就应该早做准备了。

若孕妈咪检查出贫血症状，就需要在饮食上多多食用补铁食物，比如动物肝脏、大豆类等食物。