怀孕33周母体变化

进入孕晚期，全身水肿都比较严重，肚皮偶尔会发紧，每次持续一分钟左右，每天都来个七八次。不过孕妈咪不用担心，这只是子宫在练习，为了让胎儿顺利娩出，也就是我们常说的假性宫缩。

随着宝宝越来越大，肚子也变得越来越大了，现在你想要站着看到自己的脚可不是那么容易了哦。胎儿体重也开始快速增加，子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象，寝食难安，上火也就变得十分常见，同时孕妈咪感觉到胎动的次数也逐渐减少。

孕妈咪的手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛，甚至麻木。像体内的许多其他组织一样，手腕里的组织也会浮肿，从而增加腕管(手腕内部的骨管道)压力，导致通过这个管道”的神经受压，引起麻木、刺痛、灼痛或隐痛。你可以在睡觉的时候戴一个夹板或者用枕头把胳膊撑起来。如果你的工作要求重复性的手指运动，比如敲键盘和在装配线上工作，要经常休息，伸展双手。

孕妈咪受到激素的刺激，使得孕妈咪的口腔变为酸性，牙龈明显肿大、疼痛、容易流血，有时在牙龈上生成一个或多个硬肿块，触碰一下便流血，也可能会自动流血，这种情况在孕晚期更为明显。而患有牙龈炎的孕妈咪，由于牙龈疼痛出血，会直接影响食欲，进而影响到胎儿正常的生长发育。此外，牙齿里面的细菌还会通过血液传染给腹中发育的胎宝宝，使其出生后发生口腔疾病的概率增加。所以，孕妈咪一定要积极治疗和预防牙龈炎。

最重要的是，孕妈咪要保持积极向上、愉快的心态，不要想太多。给自己家营造一个温馨的环境，常常听一些优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿周刊等，增长知识的同时又陶冶了情操。