怀孕39周孕妈注意事项

孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。进入怀孕39周，你能做到的只有放松心情，耐心等待，并且对生产知识更多地了解，就能顺利分娩。选择顺产的妈妈们，别要害怕会阴侧切，其实它并不恐怖。

体重体型

怀孕39周，你的体重大约增加了11.3kg，宫高大约在31cm-38.5cm，腹围大约在89cm-100cm，和上周相比没有太大变化。现在你的肚子看起来巨大无比。

身体感受

从这周开始，孕妈妈感到腹部的隆起有些撑不住了，活动更加不便，也许在本周的某一天，或者下周，你就会感觉到腹部像针扎似的痛，如果这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，你的产程多半就已经开始了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟，你就要到医院做好待产准备了。

胎动感知

在本周，你可能感受不到宝宝的活动，因为他正闭关修炼呢。由于头部已经固定，他现在已经不方便运动了，他会静静的吸收妈妈的营养，等待出生的那一刻。

心理心情

进入最后冲刺阶段，你啥都不要多想了，好好享受最后的孕期时光吧

39周了，处于临产状态的你，可能依赖性更强了，总想要求别人关心自己，对宝宝的活动尤其是仔细关注。更多的，还会感到临产前的紧张和不安，害怕分娩时的 疼痛、宝宝畸形等。还有些人会害怕生下女宝而受到歧视或不喜。其实，这段时间是迎接宝宝的最后冲刺，你不妨卸下包袱，轻装上阵，现在一切已成定局，多想也 是无用的，倒不如好好享受最后的孕期时光，当个开朗的孕妈！