别再苦闷，快乐孕期自己掌握！

说长不长说短不短的孕期生活该如何充实、快乐地度过每一天呢？在家安胎的妈妈们如何过好每一天，迎来健康的小宝宝呢？高质量的孕期生活这样过哦，温馨有用的建议有很多！

别再邋遢！懒睡！萎靡不正！怀孕不是理由！

很多孕妈咪自从怀孕后，整天懒睡在床，生活作息完全乱了套！形象也不重视了，整个人邋遢、萎靡不正，这样不行哦，健康合理的生活作息加上去做一些对孕妈咪有益的事是保证自己和胎宝宝的健康哦，所以虽然怀孕改变了我们的形体美，但是过一个充实而有意义的孕期对孕妈咪和胎宝宝尤其重要呢。

组织参加几次孕妈咪聚会吧

孕妈咪们别宅在家里了，可以组织几次孕妈咪之间的聚会活动，谈谈各自的孕期变化及感受，或是可以向二胎的孕妈味请教一些问题哦，前辈的经验可是最宝贵的呢，对初次怀孕的孕妈咪来说可谓金玉良言啊。参加聚会可以消除很多孕妈咪内心的疑虑，又可以使内心幵朗起来，这样的聚会孕妈咪们_定要参加哦。

DIY—样宝宝的小萌物吧

怀着无比幸福的心情，为宝宝DIY—个小鞋子、小围兜，或是一个小玩具，作为准妈妈来可是别样心情哦，也是共同的美好回忆呢！孕妈咪可以看一些DIY制作的书箱，可以跟着马上做起来，把对宝宝的爱一针一线，认真地缝制在软软的、可爱的玩具上。等以后宝宝看到后，也许会爱不释手呢长大了说不定还记得，可能会说，“这是我还在妈妈肚子里时，妈妈亲手给我做的玩具！ ”这些小小的玩具，就在他的人生和记忆中占有一席之地啦！

去享受一次纪念旅行

乘宝宝还在肚子里的时刻，选个孕中期合适的曰子，出行一次吧。或许生了宝宝之后就没有这样的闲暇时间了哦，可能要忙上好一阵子才能歇停。那么就选个一直想去但怀孕前时间去的地方好好放松一下吧，带着胎宝宝出行也是一次特殊而有意义的旅行呢。也是一种特殊的旅行胎教，记得在告诉肚子里的宝宝你在路途中看的风景哦。

学做几道美味菜肴吧

如果你没有高超的厨艺，又热爱美食，那就在孕期好好学习下厨艺吧，或是学习下烘培，以后也可以用来为宝宝做美味的辅食哦。学习厨艺也是一种闲情雅致的陶冶，闻着香喷喷的美味，心情不好也难啊。

和胎宝宝一起拍写真吧

拍一套厲于你自己和胎宝宝的个性写真吧，孕妇照似乎一直是孕妇之间非常火的，现在的孕妇每人都会去拍，是自己孕期的真实写照，非常值得纪念哟。以后宝宝长大了，还可以对看照片跟她说妈妈怀孕时的故事呢。想想都是美好的画面哦。

放松心情，为自己弹奏一曲

妊娠反应有时会让人心情烦躁，而据很多妈妈说弹钢琴总是能神奇地安抚心灵。音乐能拓展人的想象力，弹琴时，眼前的画面总是多彩、神秘而活泼的。想到此刻和宝宝在一起，心里就觉得暖暖的。