橙子中含有丰富的维生素、果酸、蛋白质、钙等营养,可以补充孕妈咪身体所需的各种物质,增强抵抗力,预防坏血病。
鲜橙汁
食材用料:
新鲜橙子1个
菜谱做法:
1.将鲜橙子洗净,横切成两半。
2.放在搅拌机中。
3.如果怕酸,可以放入少量冰糖粉调匀。
4.把橙汁用滤布隔除橙子渣即可。
5.制作完成,是不是酸爽开胃呢。
橙子中含有丰富的维生素、果酸、蛋白质、钙等营养,可以补充孕妈咪身体所需的各种物质,增强抵抗力,预防坏血病。
食材用料:
新鲜橙子1个
菜谱做法:
1.将鲜橙子洗净,横切成两半。
2.放在搅拌机中。
3.如果怕酸,可以放入少量冰糖粉调匀。
4.把橙汁用滤布隔除橙子渣即可。
5.制作完成,是不是酸爽开胃呢。