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雪梨和蜂蜜搭配，能够最大限度地降低苦涩的味道，而且还可以祛火、清热去燥。
准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺。
步骤1：苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。
步骤2：然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。
步骤3：用滤网将苦瓜汁过滤一下。
步骤4：雪梨去皮切成小块。
步骤5：将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
步骤6：将打好的雪梨汁过滤。
步骤7：将梨汁和苦瓜汁混在一起。
步骤8：可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
孕妇食谱
雪梨和蜂蜜搭配，能够最大限度地降低苦涩的味道，而且还可以祛火、清热去燥。
准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺。
步骤1：苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。
步骤2：然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。
步骤3：用滤网将苦瓜汁过滤一下。
步骤4：雪梨去皮切成小块。
步骤5：将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
步骤6：将打好的雪梨汁过滤。
步骤7：将梨汁和苦瓜汁混在一起。
步骤8：可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
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