准妈妈洗热水澡对胎宝宝的危害

夂天里，最幸福的时刻，莫过于结束一天的忙碌工作后，临睡前舒舒服服地洗个热水澡，缓解疲劳，促进睡眠。不过，热水澡对准妈妈和胎宝宝来说可是个“危险品”哦！

胎宝说：热水澡会影响我的脑细胞发育

近代医学研究表明，过高的洗澡水温度会损害胎儿的中枢神经系统。孕妇体温较正常上升2℃，易使胎儿的脑细胞发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性损害，有胎儿畸形或智力障碍等问题的可能。

So：个人的习惯和季节而定，寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，擦擦身、洗洗外阴也是可以的。

胎宝说：妈妈要是坐着洗热水澡，我就危险了！

有些准妈妈为了贪图舒适方便，喜欢坐浴，全身泡在热水中，真是太惬意了！殊不知，其实这样会让胎宝宝陷入危险之中。怀孕后，女性机体的内分泌功能会发生多方面改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内自然防御机能降低。如果采用坐浴的方式，除了热水对身体的刺激外，水中的细菌也会随之进入阴道，诱发妇科炎症，对胎儿健康造成隐患。

So：坐浴虽然能让人放松心情，舒缓情绪，但是准妈妈不要采用这种方式。每次洗澡应该调节好水温，选择淋浴的方式。

胎宝说：从热乎乎的浴室一下掉到冷冰冰的房间，我好难受啊！

冬季室内温度较低，尤其是在没有供暖系统的南方。洗澡后，浴室和房间之间的温度温差很大，一般可以达到20℃以上。这么大的温差，很容易刺激引起子宫收缩。

So：除了洗澡水的温度控制得当之外，洗澡前也要做好房间的温度控制，最好用取暖器或是油汀将房间温度控制在22℃左右。避免室温落差巨大，对身体造成刺激，影响胎儿的健康。

胎宝说：热水澡会影响我的神经系统发育

热热的洗澡水太舒服了！所以，很多准妈妈不知不觉中会洗很久。由于浴室相对封闭，室内空气随着封闭时间的延长而逐渐减少，浴室中的供氧也逐渐不足，身在浴室中准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水对身体的剌激，会引起全身体表毛细血管的扩张，导致脑部供血不足；严重的，胎儿会出现缺氧、胎心率加快的情况，对神经系统发育非常不利。

So：准妈妈要注意控制洗澡的时间，不宜过长，最好控制在15分钟以内，像擦拭身体乳之类的事情可以洗澡后在卧室里进行。

准爸须知：冬天洗澡较之其他季节，麻烦更多。所以请尽量配合准妈妈，做好保暖、保安、擦拭、扶持的工作，让准妈妈在安全舒适中完成清洁工作。