怎样调高胎儿免疫力？

胎儿期：已经开始备战当宝宝还是小小的胚胎时，围绕受精卵的小包就开始制造抗击病菌的免疫细胞，这是宝宝将来免疫系统的基础。从第2个月起，肝脏就接替了制造这些细胞的任务，然后是淋巴来帮忙，最后骨髓参与，完善了免疫系统。这样，我们的宝宝在还没出生时，就逐渐装备了具有“进攻性”的免疫细胞，能够保护他不受感染。在子宫里，胎宝宝刚刚进入第5个月的时候，就开始了“被动免疫”阶段。通过胎盘，妈妈将自己身上的抗体传递给胎宝宝，比如麻疹和水痘抗体。这些抗体可以保护胎宝宝在短时间内不受这些疾病的侵犯。

你可以这么帮他为了帮助胎宝宝完善他的防御系统，妈妈一定要注意孕期的营养，只有妈妈摄取了均衡而全面的营养，才能为宝宝免疫系统的完善提供完备的物质基础。妈妈任何营养素的缺乏都可能影响到宝宝免疫系统的发育，在这其中，蛋白质以及铁、锌、维生素A、维生素D等营养素担负着特别重要的作用，而这又正是孕妈妈最容易缺乏的营养素，因此，孕妈妈一定要注意自己的营养。妈妈体内的抗体浓度与宝宝出生时体内的抗体浓度直接相关，因此孕妈妈有必要在准备怀孕前就检查一下体内某些针对严重传染病的抗体水平，也称为抗体滴度，如麻疹、百日咳、白喉、破伤风抗体滴度，必要时应该在怀孕前3个月补种疫苗。

新生宝宝：做好抵抗的准备宝宝刚出生时，并不是像我们想象的那样毫无自我保护的能力：他身上大约有1%的细胞具有保护程序。而且，在他出生后的6个月中，妈妈给他的抗体，也就是免疫球蛋白会起到重要的保护作用，一直到他自己能够产生抗体，所以，6个月以内的宝宝不怎么生病。出生后不久，宝宝就开始磨合自己的“设备”，同小病菌进行几场战斗。同病菌的正面较量可以使宝宝的设备提升防御指数，有利于他制造自己的抗体。

你可以这么帮他新生宝宝出生后防御系统的完善仍然有赖于全面而均衡的营养。出生早期，母乳是最适合宝宝的，母乳不仅能为宝宝提供全方位的营养，同时，妈妈通过母乳还可以继续为宝宝提供一部分特殊的蛋白质，也就是抗体。这些抗体有一部分在妈妈肚子里宝宝就已经获得，但有一些是妈妈针对新近遇到的病菌而特别制造的抗体，在母乳喂养过程中，可以让宝宝继续得到来自妈妈的新抗体。尽量减少新生宝宝接触到病菌的机会也很重要，虽然宝宝的免疫系统需要病菌的刺激才能发育成熟，但此时还为时尚早。

6个月以后：防御开始进攻6个月以后，宝宝从妈妈那儿“借”来的免疫力已经慢慢被消耗光了，所以你会发现，宝宝比小时候爱生病了。怎么办？没关系，宝宝的免疫系统经过几个月的准备，现在已经不再是新兵了，它们已经有了一定的对敌经验，就像一支训练有素的军队，在战场上和入侵者英勇搏斗，守卫家园。

你可以这么帮他6个月以后，宝宝的免疫系统开始逐渐成熟，全面而均衡的营养，包括母乳喂养，对宝宝免疫力增强的作用仍功不可没。此时，由于生理原因，宝宝特别容易缺乏铁、锌、维生素D等营养素，因此，在继续母乳喂养的基础上，必须添加富含以上营养素的辅食。免疫系统的成熟需要适当的刺激，除了病菌的刺激，外环境以及内环境的变化对宝宝免疫系统的影响也相当大。让宝宝保持好心情，生活有规律，经常到户外活动，沐浴阳光，呼吸新鲜空气，同时也适当地承受冷、热气温变化的刺激，都有利于宝宝免疫系统的成熟。