孕妇肝火旺怎么办才好？

在怀孕期间女性容易出现肝火旺的现象，肝火旺可导致孕妇口苦、头晕，还容易使孕妇生闷气、失眠，要是严重的甚至还可造成呕血，这些容易损害孕妇自身的健康，同时对孕妇肚子里的宝宝造成不好的影响，因此，在出现肝火旺症状时，孕妇有必要进行适当的调理，以恢复正常。

孕妇要注意保持愉快的心情，不要生气，不发脾气。人们通常所说的“气急伤肝”并不是没有道理的，孕妇要是长期生气，那就很容易导致肝气郁结，产生肝火旺的症状。

孕妇想要改善肝火旺症状，还得注意饮食，在饮食上应尽量做到清淡，不要吃太过油腻的东西，可适当吃一些可以帮助去火的蔬菜，比如说芹菜或是苦瓜，它们都有去火的效果。而且肝火旺的孕妇朋友还应在平日里多吃一些水果，喝点茶，可以是菊花茶，也可以喝金银花茶，但不要喝太多，因为孕妇长期喝茶不好。

另外，孕妇还要注意在平时保证自己有足够的睡觉时间。专家认为，在晚上十点是机体排出体内毒素的最好时间，所以孕妇应尽可能的在每天晚上十点前就上床睡觉。

由于肝火旺容易对孕妇的身体造成一些不好的影响，重者还可能影响宝宝，因此，在出现肝火旺症状时，孕妇应有意识的进行调理，同时还要注意控制好自己的情绪，保持好的心态。